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打开沟通的窗口,迎接心灵的暖风!记麦田06月17日心理课

麦田新闻麦田编辑2022-06-20 14:18:47 浏览

导读:沟通是一座桥梁,它连接着人与人之间的情感。2022年06月17日下午,麦田开展“打开沟通的窗口,迎接心灵的暖风”主题心理健康课。本次课程旨

沟通是一座桥梁,它连接着人与人之间的情感。

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2022年06月17日下午,麦田开展“打开沟通的窗口,迎接心灵的暖风”主题心理健康课。


本次课程旨在提升同学们的心理健康水平,增强人际交往能力,让同学们体验与人交往的快乐,形成友善、温暖、健康、和谐的人际关系。

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本次课程由麦田心理老师陆老师主讲。

 

“什么是沟通?——沟通是人与人之间思想与情感的传递和反馈的过程。”陆老师用简洁的语言向同学们阐释了沟通的定义。

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课堂上,陆老师从学会表达和学会倾听两个方面着手,向同学们讲授了倾听与表达的技巧,并通过情境体验的方式,让同学们更好地掌握这些方法和技能。

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陆老师向同学们详细讲解了四种沟通技巧。她提醒同学们,在日常交往中,要尽量避免陷入不良沟通模式,要学会运用一致型的沟通方式,通过合理、恰当的言行举止,来表达自己的情绪和内心感受。

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此外,课堂上,陆老师还与同学们一起探讨了许多实际生活中会遇到的沟通困境。

 

“沟通过程中,观点不统一时该怎么办?”陆老师用生动的案例及现场演示的方式,向同学们阐明此沟通困境的应对方法——“相互理解,换位思考。”

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“沟通过程中,面对冲突怎么办?”陆老师告诉同学们,这时候要冷静下来,停止指责对方,注意聆听,避免揭短,就事论事,明确自己的目的并思考如何达到。

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“当青春期遇到更年期,如何沟通?”这是同学们不得不面对的问题,陆老师向同学们提出了她的解决办法——“有水平的人先改变。”

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课堂中,同学们主动参与、积极发言,课堂气氛热烈,秩序井然。

 

课堂的最后,陆老师再次向同学们强调沟通的重要性。沟通,是建立人际关系的桥梁,如果这个世界缺少了沟通,那将是一个不可想象的世界。

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课后,同学们纷纷表示,通过课堂,他们学会了如何正确地倾听和与人沟通,明白到有效的沟通需要双方的参与,学到了很多有效的沟通方法和技巧,这些对他们今后的人际交往都将有很大的帮助。

 

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