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什么是网络成瘾

网瘾资讯麦田编辑2016-06-18 10:58:47 浏览

导读:内容简介: 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的

内容简介:

网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多的间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。


网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多的间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。


一、什么是网络成瘾


(一)网络成瘾的概念

在心理学说上,上瘾一般认为由于成瘾物质所引起的依赖性和行为冲动甚至失控,但“网络成瘾”或者“网络成瘾症”实际上是无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控,表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害,所以也有学者认为应该称为“病态网络使用”,而不是“网瘾”的概念,我们将网络成瘾视为如同赌瘾那种并无涉及到中毒的“冲动控制失序症”。


“网瘾”是一种精神成瘾疾患,与之类似的还有赌博成瘾、饮酒成瘾、吸烟成瘾等。迷恋网络虽然不一定已经是中了“网瘾”,但如果不加控制,很可能会发展成“网瘾”。


(二)网络成瘾的特征

麦田教育网瘾专家多年对大量网瘾青少年进行调查研究后,总结出上网成瘾的四个标志:网络占据了生活中的统治地位,除了上网,对其它一切事都提不起精神;存在戒断反应,在无网可上时会出现烦躁、暴怒、情绪低落、坐立不安、盗汗等症状“,心仿佛被掏空了一般”;成瘾者往往有部分甚至全部的社会功能丧失,比如不去工作、不再学习、交际能力下降等;具有耐受性,对网络的依赖性越来越大,上网的时间越来越长,即“越陷越深”。


麦田教育网瘾专家的观点,上网成瘾者主要有以下特征:

(1)耐受性增强,即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足;

(2)出现戒断症状,如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网,就会变得焦躁不安,不可抑制地想上网,时刻担心自己错过什么;

(3)上网频率总是比事先计划的要高,上网时间总是比事先计划的要长;

(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终;

(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上,比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等;

(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响;

(7)虽然能意识到上网带来的严重问题,仍然继续花大量时间上网。


麦田教育网瘾专家经过多年全面、深入的青少年网瘾调查行动,根据专家多年的经验,制定了如下网瘾评判标准:


网瘾评判标准的前提(必要条件)为:上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响。在这一前提下,只要网民满足以下三个条件中的任何一个:

(1)总是想着去上网;

(2)每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从;

(3)觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我。即判定他属于“网瘾”。


(三)网络成瘾与网络依赖(麦田教育帮你戒网瘾)

很多家长都认为孩子上网就是网瘾,不要认为孩子喜欢上网就是网络成瘾其实有些孩子只是网络依赖,他们喜欢上网但没有到痴迷的程度。家长要分辨清网络成瘾与网络依赖,两者有五点区别:


第一,在对现实生活的影响方面,网络成瘾者除了维持生命需要的吃睡,其他时间和精力都花在网上,而且上网时间不断地增加。一旦断了网他天天想;网络依赖者一旦有空闲时间就想上网,但仍旧能保持正常的社会生活。


第二,在人际交往方面,网络成瘾者在实际生活中基本上已经没有人际交往了,他把时间都交给网络了,没有时间再去理家人或朋友;网络依赖者可以和周围人正常交往。


第三,在情感表现方面,网络成瘾者对人冷淡、感情冷漠,和家人朋友没有语言交流;网络依赖者情感表现正常,有固定的社交圈。第四,在思维意识方面,网络成瘾者自我封闭,完全依赖网络里的虚拟世界,厌恶现实生活。网络依赖者可以分清虚拟和现实。第五,在心理病症方面,网络成瘾者在不同程度上存在着抑郁症、自闭症、强迫症、偏执症等心理症状;网络依赖者没有心理上的病症。


评估“网瘾”的标准有如下九点:


1.每个月上网时间超过144小时,即一天4小时以上。


2头脑中一直浮现和网络有关的事。


3.无法抑制上网的冲动。


4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。


5.不敢和亲人说明上网的时间。


6.因上网造成课业及人际关系的问题。


7.上网时间往往比自己预期的时间久。


8.花许多钱在更新网络设备或上网上。


9.花更多时间在网上才能满足。


此标准由麦田教育网瘾专家提供,只要有5项以上的回答为“是’,即说明上网成瘾


责任编辑:麦田学校

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