导读:同学们积极踊跃的参与撑单双杆的运动项目,这个项目可以帮助学生减压,在平时身体沉重,遇到困难时,运动可以释放内心的困惑,从而更好的去
同学们积极踊跃的参与撑单双杆的运动项目,这个项目可以帮助学生减压,在平时身体沉重,遇到困难时,运动可以释放内心的困惑,从而更好的去面对。运动对心理起到帮助,在上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过单双杠练习,能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量,使肘、肩、腰关节、韧带的柔韧性和灵活性得到增强。
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