麦田沙盘游戏疗法——让学生在游戏中建构美丽的心灵花园

沙盘游戏是我中心心理老师给学生做心理咨询的方法之一，其独特的游戏性质及其对个体发展的适应性，特别适用于中心情境下的心理咨询，其效果比传统面谈式心理咨询更佳；而且，沙盘游戏因为其心理投射的原理，又可以为心理老师洞察学生的心理提供了一条可视化的客观途径。

在沙盘游戏疗法中，我们的学生用玩具摆放出一个“心里头想着的”世界，不会让学生产生言语交流的压力，也不会让学生产生面对心理冲突的羞耻感，这种非言语、非指导的方法容易激发学生的内在发展潜力，恢复自我治愈力。特别是，沙盘游戏强调心理老师与学生之间信赖关系的建立以及心理咨询室、沙盘本身给学生创造的“自由与受保护”空间的重要性，其游戏性更容易吸引孩子并为家长所接受，在中心心理辅导领域也更容易提高学生的参与性。

作为一种特殊的游戏，沙盘游戏除了不适用于那些容易因触摸沙子而产生退行或耗尽心理能量的重度心理疾患者外，可适用于几乎所有的人。不仅可用于促进正常学生的心理发展，开发他们的审美创造潜力，提升其人生幸福指数，还特别适用于治疗一些其他咨询方法难以发挥作用的心理问题。 比如：

(一)言语和交流困难 

在某些情境下，一些学生确实因为各种原因不能很好地用语言表达自己的观点或情绪体验、与他人交流。这类学生的心理辅导也因此不适用于言语面谈式的咨询。 

以沙盘游戏对言语和交流存在困难的学生进行干预，个体的挫败感和心灵创伤都得到适当的表述，并得以减弱。而这些未曾得到表现、宣泄的挫败感和心灵创伤往往是造成学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏的主要原因。 

(二)焦虑等情绪困难 

沙盘游戏是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、玩具模型，可以宣泄学生的消极情绪，让个体得到放松，并在面对沙盘这一内心镜像，重构自己的意识或无意识认知。沙盘制作过程提高了个体的创造力，这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊，沙盘游戏有助于减轻焦虑和压力等，在国内的心理临床研究证明沙盘游戏疗法对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。 

(三)注意缺陷、多动 

注意缺陷、多动属于认知与行为问题的一种类型，主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。运用沙盘游戏能帮助注意缺陷的学生将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和玩具的可触性、可移动性可能通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘游戏的沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。 

(四)攻击性行为 

情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的学生来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线，侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。 

沙盘游戏为此学生提供了一个表达的机会，可以让他们在虚拟的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。 

(五)人际关系困难 

人际关系是影响个体主观幸福感的主要因素之一，并可能进一步影响个体的学习、生活质量，所以如何正确处理与他人的关系是个体心理发展的重要课题。团体沙盘游戏在促进团体成员协作能力、增进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。在沙盘世界中，成员或个体以虚拟而又注入真情实感的角色扮演的方式展开人际关系，并在沙盘的帮助下调整社会认知系统，从成员人际交往的成功行为中习得社交适应行为。 

（六）家庭治疗 

在我中心心理咨询实践中，经常会发现学生的心理问题与家庭环境、父母的教养有密切关系。在心理老师的陪伴下，我们邀请家长和孩子在中心的沙盘室共同制作沙盘作品，制作完作品后，请家长和孩子就共同的沙盘作品发表自己的感受，在充分尊重的氛围下，了解孩子的心理状况、促进亲子沟通，特别是帮助父母改变旧有的、无效的与孩子沟通和交往的模式，为帮助其改善亲子关系提供了新的视角和可能。 

麦田沙盘游戏心理咨询技术的运用，让学生在游戏中释放内心压力，缓解焦虑情绪，培养学习能力，增进人际沟通，改善亲子关系，促进心灵成长。除此以外，我中心心理老师根据学生个体情况，运用多样化的心理咨询技术如绘画疗法、九型人格、家庭治疗、叙事疗法、团体治疗、房树人疗法、心灵重塑疗法、积极暗示等对学生进行有计划的心理辅导，帮助和促进学生的心理健康和发展，充分发挥学生的潜能并达到人格的完善。