“与心灵相约，与健康同行”—记麦田心理健康教育专题课

青少年学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。因此，在青少年学生中开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

2022年04月22日，麦田按计划开展“与心灵相约，与健康同行”青少年心理健康教育专题课。

此次课程由麦田心理老师罗老师授课。课堂上，罗老师告诉同学们，良好的心理素质是我们综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助我们从容应对各种挑战与挫折，而且能使我们轻松自然地适应外界环境的变化。接着，罗老师从什么是心理健康、心理健康的我们是什么样子的、怎样实现自己的心理健康、青少年心理健康十标准等方面，借助生动的语言、鲜活的事例，采用互动等方式深入浅出地进行讲解。

课堂上，罗老师用鲜活的案例、有趣的互动向同学们广泛开展科普宣传和健康教育，宣传“身心同健康”理念的同时，向同学们普及心理健康相关知识，提升同学们的心理调适能力， 引导大家今后能正确处理碰到的情绪问题，提高大家对常见精神障碍和心理行为问题的认识。

课堂的最后，罗老师鼓励同学们在学习和生活中只要有积极的态度、有力的行动，就一定能克服困难并取得成功。

麦田开设了一系列的心理健康专题课，旨在引导学生科学地认识心理健康知识，树立关注心理健康的意识；旨在引导学生树立自信、开朗、积极向上的精神，学会正确认识自我和周围世界，摆脱不良心态，学会与同学、老师、父母融洽相处；旨在引导学生懂得面对学习、生活困难时要心生阳光，勇于面对，勇于挑战；旨在培养学生乐观向上的心理品质，拥有一个阳光心态，更好地投入到未来的学习和生活中去；旨在促进学生积极自我关注和提高自我调节能力，为健康成长奠定坚实基础。

青少年是祖国的未来，民族的希望，做好青少年的教育培养极其重要。愿家庭、学校、社会各界能携手，为青少年撑起一片和谐的蓝天，共同守护青少年身心健康，共同促进青少年健康成长！