麦田心理课：认识自我，悦纳自我，欣赏自我，发展自我

正确而全面地认识自我，有助于学生形成积极健康的自我概念，同时接纳现阶段的自己，避免出现过度自卑和自负等不良心理，进而促进学生不断地完善自我、提升自我。

近日，麦田在学生间开展“认识自我，悦纳自我，欣赏自我，发展自我”主题心理健康课，引导同学们正确而全面地认识自我。

课堂上，老师与同学们积极互动，引入了很多小游戏来调动课堂气氛，如“与自己打个招呼——你好呀，亲爱的***！”，“大风吹，吹***”，“我是谁”等。

在“我是谁”这个互动游戏里，老师引导同学们积极思考——“我是谁？”，“我从哪里来？”，“我又将去到哪里？”，引导同学们对自己的成长历程进行回顾，同时对未来的人生进行畅想。这一环节，将让同学们认识到今天的自己怎样被过去的成长经历所影响，引导他们思考成长过程中的哪些因素促成了现在的自己，从而让同学们更加的理解自我，进而接纳自我。

在“寻找自己的特质”环节，老师引导同学们了解自身的闪光点和不足之处，从而肯定自我、正视自我。

在“绚烂的烟花”环节，老师引导同学们认识到即使我们身上存在着种种不足，但是只要积极、乐观、向上，那我们每个人都能活出属于自己的生命精彩。

课堂的最后，老师告诉同学们，每个人都是这个世界上独特的存在，每个人身上都有许多优势，也有一些不足，这都不影响我们成为一个有价值的人。我们无需沉溺于过去的挫折和失败，而是要做好当下、放眼未来。成长的过程也许是曲折的，但可以是一直前进的，我们也许不是很好，但我们可以努力变得更好，我们要勇于接纳自己，然后通过改变成为更好的自己。

课堂在轻松欢快的氛围下走向了尾声，同学们收获满满，意犹未尽，纷纷期待着下一次心理课堂的到来。

麦田长期有计划地在学生间开展心理工作，通过一对一心理咨询、心理知识科普、各种团体实践活动等，为学生提供表达内心、释放情绪、收获理解和支持的空间，帮助学生学会管理情绪，学会正确认识自我，完善认知体系，建立良好的人际关系，帮助他们拥有健康积极的心理品质……