关爱自我，拥抱青春，成长不迷茫！

关爱自我，拥抱青春，成长不迷茫！——记麦田学生青春期专题心理健康课。青春期是人一生中精力充沛、兴趣广泛、对人生充满美好幻想、有强烈竞争精神、富有创造力的上升时期，因此又被称为“黄金时期”。

同时，在此期间，青少年在心理上会发生一系列微妙而又复杂的变化，很容易产生焦虑、困惑不安等不良情绪。

为帮助学生科学认识青春期生理、心理变化特点，充分认识自我成长的重要性，培养学生对自己和他人的责任意识，树立正确的人生观、价值观、爱情观，2023年04月份，麦田再次开展青少年青春期心理健康专题讲座，讲座针对男女生青春期心理和生理变化的差异，分为男生专场和女生专场。

男生专场，老师幽默风趣，课堂氛围轻松活泼。老师重点向同学们阐述了青春期身心发展的特点，并告诉同学们作为一名有理想有担当的男生该如何积极应对身心变化带来的挑战，如何理性处理情感的萌动。

老师通过真实案例的分享向同学们介绍了处理青春期情感的方法——预约等待法，鼓励同学们把内心悸动的情感化作前行的动力，不断提升自己，做一个有责任心、有使命感的男生。

老师向男生们分析了青春期的三项重要任务，分别是学好知识；学会做人；保持身心健康，告诉同学们青春期是人生的黄金时期，大家要珍惜这宝贵的人生阶段，为将来的发展打好坚实的基础。

在女生专场心理讲座中，老师首先以互动小游戏开场，既拉近了与同学们之间的距离，同时又营造了良好的学习氛围。

随后，老师以文字、图片、视频相结合的形式，细致地向同学们讲解了女生在青春期的生理和心理变化，引导同学们学会向可信任的朋友或老师倾诉，直面青春期的烦恼和疑惑。

接着，老师就如何保护自己、预防性侵，正确对待早恋与学业关系等问题与同学们展开了探讨，引导同学们树立正确的世界观、人生观、价值观，做自尊、自爱、自立、自强的女生。

老师通过引入如何正确处理青春期情感的小故事，告诉同学们处在青春期的青少年心理还不够成熟，还不具备恋爱的条件，还需要不断提升自我，不断完善自己的心理品质。

爱自己，是学会爱他人、爱整个世界的开始。课堂上，通过情景模拟，老师带领同学们学习了爱的四项能力，即人格稳定，心理独立，能够体察他人的感受，能够尊重与关怀他人。

课堂的最后，老师告诉同学们，一个人只有爱自己，照顾到自己的情绪，关注到自我的成长，才有足够的心力去爱别人。她鼓励同学们无论身处何种境地，都应该学会爱自己，努力把自己活成一道光，照亮自己，也温暖他人，要做到自尊、自爱、自立、自强，用责任和担当让自己的青春更具光芒。