孩子考前不能忽视的五件事

1、要营造良好的家庭氛围

问题：很多孩子平时学得也不错，就是考试紧张，有的孩子现在已经开始紧张了。

解决办法：考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松，把考前的这段时间看作平常的日子，家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。考试不是目的，是孩子对自己学习查遗补缺的一种手段，只要孩子尽力了就行。

2、家长不要过于唠叨

问题：考前家长们的唠叨往往会加剧。比如：某某同学平时成绩跟你差不多，你可不能输给他；某某去年考上重点了，你要是像他一样就好了；某某部分的知识你比较薄弱，一定要抓紧补上，等等。唠叨的结果，必然会增加孩子的心理压力，让孩子感到不被信任，造成孩子厌烦的心理，导致孩子对家长的反感，甚至还会因为心情不好而对家长发脾气。

解决办法：家长要练就一项功夫：在孩子大考前几天，要学会管住自己的嘴，说句极端的话——打死也不唠叨。即便是表达关心，也要看好时机。有些必要的嘱咐，最好“说一不二”，不重复第二遍。

3、理解孩子有哪些压力，才能真正帮到他

问题：一般说来孩子的压力来自两方面。一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而容易被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体会感觉不舒服、累、压抑。

解决办法：家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值；另一方面要多关注他的身体情况，让他尽量保证睡眠，同时包容他的负面情绪。

4、不要过多干涉孩子的志愿选择

问题：孩子担心高考完填报志愿时家长过多干涉，心思不能完全用在复习上。

解决办法：志愿填报必须从孩子职业规划的角度去思考、去谋划、去操作，必须充分考虑孩子的意愿，对其喜欢做什么、适合做什么、能够做什么进行科学评估，在评估的基础上确定院校及专业范围。

5、避免潜在攀比心理

问题：有些家长的焦虑是源于同其他考生家长对比孩子的成绩后，产生自己孩子成绩不如人的心理落差。从某种程度上说，这其实是攀比心理在作祟。

解决办法：考前和考后阶段家长尽量避免对比各自孩子的成绩。满足感并非源于与别人攀比过程中产生的优越感，而是源于对孩子努力的认同以及对既定现实的平常心。每个人都有自己的人生轨迹，成功是不可以被复制的，考试高分也不是成功的充分条件。迈过中高考之后，家长和孩子就会发现，在未来的众多挑战面前，考试会显得微不足道。